名古屋でピラティスアーツが選ばれる5つの理由
🎓インストラクター全員が国際資格保持・世界基準のクオリティー
最高峰資格NCPT国際認定トレーナー在籍
🧘♀️完全プライベートレッスン
一人ひとりに最適なプログラム「身体のマネジメント能力」が向上
💡不調改善からアスリート対応までOK
肩こり・腰痛・姿勢改善・リハビリ・パフォーマンスUP
🎪プロも選ぶピラティス
シルク・ドゥ・ソレイユ『TOTEM』『KURIOS』のピラティストレーナー経験者在籍
🏙️名古屋市千種区・池下駅すぐの好立地
忙しい方でも通いやすい、駅チカ＆落ち着いた環境
✅運動が続かず、習慣化できない
✅猫背や反り腰など、姿勢が気になる
✅O脚・X脚など脚のゆがみが気になる
✅疲れやすく、日常生活に支障を感じている
✅無理なく、健康的にボディラインを整えたい
✅集中が続かず、メンタルの安定を求めている
✅慢性的な肩こり・腰痛などに悩まされている
✅関節周りの筋肉が衰え、バランスの悪さを感じる
✅スポーツやダンスのために軸のある身体を作りたい
✅怪我のリハビリや再発防止、機能回復を目指したい
✅骨盤の歪みやホルモンバランスの乱れによる不調がある
✅筋トレは苦手だけど、しなやかで質の良い筋肉をつけたい
✅「ピラティスって難しそう…」
✅「身体が硬くて、運動が苦手…」
✅「正しく動けているのか、自分では分からない…」
✅「グループレッスンだと周りについていけるか不安…」
運動が苦手に対する悩み・不安を根本から解決するためには、しっかりと身体の内側から整える必要があります。顔や性格がみんな違うように、身体の個性は十人十色。初心者の方でも安心してスタートできる環境をご用意しています。
完全プライベートのマシンピラティスレッスンを通して、あなたのレベルや体調・ご要望に合わせて【あなたの身体のための】＆【あなただけのオーダーメイドレッスン】を行います。
プライベートレッスンでは、姿勢や骨格のクセ・筋肉の使い方など、これまで気付かなかった“自分の身体のパターン”を明確にし、それを正しく整える方法を学べます。
✅いつまでも変化を感じられない
✅自己流でなんとなく動いてしまう
✅左右のバランスが違うような気がする
✅YouTubeやグループレッスンで限界を感じている
自己流になってしまったり分からないところがそのままになってしまわないように、効果的な【正しい動き】と【継続できる習慣】をお伝えします。
